名古屋インプラントクリニック高山歯科室です。
季節によって歯周病の症状が悪化する可能性があることをご存知でしょうか？
歯周病に季節は関係ないと思われるかもしれませんが、春夏秋冬それぞれに適切なケアをする必要があり、予防方法も異なります。
歯周病の悪化を防ぐためにも季節に応じたケア方法を知っておきましょう。
今回は、季節の変化に対応した歯周病の予防や悪化を防ぐ方法についてお話しして行きます。
▪️歯周病について
歯周病とは歯と歯茎の間に細菌が繁殖し、歯茎に炎症が生じた状態を指します。
初期は歯肉炎から始まり、徐々に進行することで歯を支えている骨を徐々に溶かし、歯周病へと進行して行きます。
自覚症状はほとんどなく、定期検診に通っていない方は気づくのが遅れ、気づいた頃には進行してしまっている場合がほとんどです。
歯周病は最悪歯が抜け落ちてしまう怖い病気で、歯を失う原因の第1位ともなっています。
日本人では約8割以上の方が歯周病または歯周病予備軍と言われています。
▪️季節に関係はある？
歯周病がそれぞれの季節にどう関係してくるか一緒に見てみましょう。
・3月～5月（春）
気温変化の激しい春はアレルギー症状が出やすい時期です。
アレルギーの症状によっては口腔内の乾燥を引き起こします。
口腔内が乾燥することで歯周病のリスクを高めてしまいます。
花粉症などのアレルギー症状がある方は口呼吸になりやすく口腔内が乾燥しやすくなっているため、こまめに水分補給を行うなど意識しましょう。
水分補給は口腔内を潤すだけでなく唾液の分泌を促し、細菌を洗い流すことも期待できます。
水分補給以外では、鼻呼吸を心がけ、状況によっては花粉症の薬を服用するようにしましょう。
・6月～8月（夏）
気温、湿度ともに高くなりやすい夏は口腔内細菌が繁殖しやすい環境になります。
暑いため自然と水分補給は増えますが、炭酸飲料やアイスクリームなど糖分の多い物の摂取する機会も増え歯周病のリスクが高まります。
食後のブラッシングを徹底し、口腔内を清潔に保つよう心がけましょう。
もしケアが難しい環境下であれば糖分の摂取を控えるなど考えて歯周病対策を行なっていきましょう。
・9月～11月（秋）
気温が徐々に下がり空気が乾燥し始める秋は口腔内も同様乾燥しやすくなります。
またこの時期は、風邪やインフルエンザなど体調不良を引き起こしやすくなり、体調不良によっては免疫力を低下させてしまうと歯周病のリスクに繋がります。
室内では加湿器を使用し、ビタミンC不足を補うため果物や野菜を積極的に摂るように心がけましょう。
ビタミンCは、免疫力を高めて歯茎を健康に保つことができます。
・12月～2月（冬）
寒さと乾燥が最も厳しくなる冬は9月～11月ごろ同様に口腔内の乾燥や風邪、インフルエンザが流行のピークを迎えます。
対策も同様に、加湿器を使用したりビタミンC不足にならないよう気を付け、風邪やインフルエンザの予防をしっかり行いましょう。
▪️まとめ
もちろん歯周病は季節に関わらず進行します。
しかし、季節によって進行する原因や悪化する原因が異なったり、季節の変わり目に歯周病が発症・悪化しやすい傾向にあります。
季節ごとに変わる原因を知っているのと知らないのでは、予防のしやすさは変わってくるのではないでしょうか？
しかしご自身のみで予防したり、悪化を防ぐことは難しいと言えます。
過信せず、必ず歯科医院を頼るようにしましょう。
一番は定期検診を行い定期的に歯のプロに口腔内の状況を確認してもらう事です。
当院の歯周病治療についてはこちら》》》
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